f.lux is een uniek programma dat de belichting van een computerscherm automatisch aanpast aan de tijd van de dag.
Computergebruikers die vaak ‘nachts aan het scherm zitten, gebruiken of kennen dit programma wellicht al langer. f.lux helpt bij het voorkomen van ‘gloeiende’ ogen, verblinding en zelfs hoofdpijn. Beeldschermen zijn ontworpen om zo helder en duidelijk mogelijk beelden weer te geven zoals u die overdag ziet. U begrijpt dat het menselijk lichaam niet ‘ontworpen’ is om bijvoorbeeld om 3 uur ‘nachts naar daglicht te kijken want dat klopt niet met de biologische klok van uw lichaam, met alle nare gevolgen van dien. Wel, dat is precies waar f.lux voor ontworpen is. Het maakt de belichting van het beeldscherm zachter tijdens de nachtelijke uurtjes en 'helderder' overdag.
f.lux: Belichting beeldscherm aanpassen aan bioritme - Gebruik
Over de installatie van f.lux kunnen we kort zijn. Accepteer de gebruikersvoorwaarden en klik op Next en u bent klaar! Na de installatie nestelt het programma zich in het systeemvak (rechts onderaan) wat een beetje logisch is aangezien het programma nauw samenwerkt met de klok (tiens!)
Bij onze test moesten wel nog even de juiste locatie opgeven. Belangrijk natuurlijk, want de tijdzone moet kloppen.
- Om dit te doen klikt u op de knop Change Settings.
- Bij het volgende venster klikt u op Change.
- De volgende stap bestaat eruit je te ‘lokaliseren’. Klik op Locate.
- Er opent een webpagina waarin u uw locatie kan invullen.
- Doe dit en klik op Go! Meteen verschijnen de coördinaten onderaan.
- Kopieer de coördinaten in f.lux en bevestig met OK.
Klaar! Voortaan wordt de belichting van het scherm aangepast aan de tijd van de dag. Als u vele uurtjes aan de computer spendeert (ook nachts) zoals wij, zult u dit programma zeker weten te waarderen.
f.lux: Belichting beeldscherm aanpassen aan bioritme - Algemeen oordeel:
f.lux is nuttig voor computergebruikers die vaak 'nachts aan het scherm zitten en regelmatig last hebben van 'gevoelige' ogen en andere nare kwaaltjes die verband houden met naar een overbelicht beeldscherm te turen. Het programma in niet in het Nederlands beschikbaar, maar dit is niet echt een nadeel aangezien, eenmaal het programma is ingesteld, u er niet meer hoeft naar om te kijken. Toch blijft af en toe een pauze inlassen noodzakelijk. f.lux helpt dan wel met uw ogen en bioritme, maar niet met uw pols- en schoudergewrichten.
Compatibel met: Windows XP - Vista - Windows7 Windows 8.1
Download: http://stereopsis.com/flux/
